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メタバリアSはいつ飲むのが良いの?

メタバリアSを飲んでも思うような効果を実感できないという人もいます。

そのような人は飲み方を間違えている可能性があるかもしれません。

サプリメントは基本的にいつ飲んでも大丈夫だと言われていますが、糖質の吸収を穏やかにしてくれるサプリメントなどダイエット系のサプリメントは飲むタイミングによって効果を実感しにくくなってしまうケースもあるのです。

そこでメタバリアSの効果を発揮しやすくするための飲み方を調べてみました。

メタバリアSの飲み方ですが、一番良いタイミングは食事前になります。

食事で摂取した糖分の吸収を穏やかにするために食前15分前くらいを目安に飲むと良いとされています。

もし飲み忘れてしまった場合は、食事の後に飲んでも飲まないよりは良いですができるだけ早く飲むようにしましょう。

食後時間が経過してから飲むと糖質の吸収を穏やかにする作用があまり得られません。

食事中に飲んでも良いとされていますので、飲み忘れに気が付いた時点で摂取したいですね。

1日の摂取目安量は8粒となっていますが、どのような配分で飲むのかも効果に違いが出てきます。

朝・昼・夜のうちで一番食事量が多くなる時に多めに摂取すると良いでしょう。